Ensemble de préparation à l'accouchement - Version anglaise

Préparez votre accouchement avec des outils complémentaires conçus pour vous aider à mieux comprendre vos options, préciser vos préférences et vous sentir mieux outillé·e à l’approche de la naissance.

Cet ensemble réunit cinq ressources numériques à utiliser à votre rythme, seul·e ou avec votre personne accompagnante :

• Le Guide de préparation à l’accouchement, pour mieux comprendre les différentes étapes de l’accouchement, les stratégies de gestion de la douleur, le mouvement, les positions et le rôle du plancher pelvien.

• Le Journal de préparation à l’accouchement, un outil réflexif pour explorer vos besoins, vos préoccupations, vos préférences et les stratégies qui vous conviennent.

• Le Guide de la personne accompagnante, pour aider votre accompagnateur·rice à se préparer concrètement à vous soutenir pendant le travail et la naissance.

• Les Cartes de positions pour l’accouchement, à garder sous la main pour varier les positions et favoriser le mouvement pendant le travail.

• Les Cartes d’affirmations, pour créer des repères rassurants et encourageants tout au long de votre préparation et de l’accouchement.

Un ensemble complet pour transformer l’information en préparation concrète et vous aider à aborder la naissance avec davantage de repères, de confiance et de flexibilité.

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