Des repères clairs fiables et fondés sur les données probantes.
À propose de Noralie Clarinette
Noralie Clarinette est née avec une idée précise : rendre l’information entourant la grossesse, la préparation à l’accouchement et le mouvement plus claire, accessible et concrète.
Les ressources sont conçues pour aider les futurs parents à mieux comprendre leur corps, explorer leurs options et se préparer à faire des choix éclairés, sans chercher à imposer une seule et bonne façon de vivre la grossesse, l’accouchement et la période post-partum.
Derrière les ressources
Je suis Eugénie Messier-Lamarche, pht, M. Sc., physiothérapeute formée en rééducation périnéale et pelvienne. J’ai obtenu mon maitrise en physiothérapie à l’Université de Sherbrooke en 2020. Dès mon parcours universitaire, j’ai choisi d’approfondir la rééducation périnéale et pelvienne grâce à un cours à option dans ce domaine. Cette formation m’a ensuite d’intégrer cette approche directement à mes stages cliniques et de commencer à travailler en rééducation périnéale dès le début de ma pratique professionnelle. J’ai par la suite poursuivi ma formation avec le microprogramme de deuxième cycle en rééducation périnéale et pelvienne de l’Université de Montréal. Ce parcours m’a permis d’approfondir mes connaissances et d’élargir les outils dont je dispose pour accompagner une plus grande variété de problématiques liées à la santé pelvienne.
La transmission des connaissances a toujours occupé une place importante dans ma pratique. J’apprécie particulièrement la portion éducative de la physiothérapie : expliquer, rendre les notions plus accessibles et aider les personnes à mieux comprendre leur corps. Pendant mon congé de maternité, cet intérêt m’a amenée à poursuivre également une formation en pédagogie.
C’est à la rencontre de ces différents parcours, physiothérapie, rééducation périnéale et pelvienne et pédagogie, que s’est progressivement dessinée l’idée de Noralie Clarinette.
Aujourd’hui, je souhaite mettre ces connaissances au service de ressources éducatives claires, structurées et fondées sur les données probantes, particulièrement autour de la grossesse, de la préparation à l’accouchement et du post-partum.
Et parce que la santé périnatale ne se limite pas au périnée, le mouvement et la santé globale occupent aussi une place importante chez Noralie Clarinette. L’un de mes objectifs est de rendre plus accessibles les recommandations entourant l’activité physique pendant la période périnatale, afin d’aider les femmes à comprendre comment demeurer actives et prendre soin de leur santé à travers les différentes étapes de cette période.
Notre approche
Nous croyons qu’une bonne préparation ne consiste pas à chercher à tout contrôler ni à suivre un modèle unique. Elle consiste plutôt à comprendre ce qui se passe dans le corps, connaître les différentes possibilités, développer des stratégies adaptées à ses besoins et savoir quelles questions poser.
Les contenus de Noralie Clarinette s’appuient sur les données scientifiques et les recommandations professionnelles à jour, tout en cherchant à conserver une approche pratique, nuancée et facile à comprendre.
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Des explications accessibles sur le corps, le mouvement, le plancher pelvien et la préparation à l’accouchement.Le texte de la description apparaît ici
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Des outils pour découvrir différentes stratégies et réfléchir à ce qui correspond à vos préférences.Le texte de la description apparaît ici
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Des ressources conçues pour vous aider à poser vos questions et participer activement aux décisions qui vous concernent.
La grossesse et l’accouchement sont entourés de nombreux conseils, opinions et messages parfois contradictoires.
Noralie Clarinette ne cherche pas à vous dire quelle décision prendre. Notre objectif est de vous donner des repères pour mieux comprendre les différentes options et arriver aux discussions avec votre équipe de soins avec davantage de connaissances et de questions à poser.
