« Prendre soin des femmes, c’est prendre soin des générations futures. »
RESSOURCE ÉDUCATIVE
10 questions pour faire des choix éclairés pendant l’accouchement.
Un outil pratique pour mieux comprendre vos options et participer aux décisions entourant votre accouchement.
PDF numérique de 10 pages
Version française
Un outil pratique pour mieux comprendre vos options et participer aux décisions entourant votre accouchement.
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Version anglaise
Notre histoire
Noralie Clarinette est née d’un constat simple : les besoins en santé pelvienne sont immenses, mais l’accès à la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne demeure limité, et les ressources fiables en ligne sont encore trop difficiles à trouver. À travers ma pratique, j’ai développé un profond désir d’éduquer, de rendre l’information plus accessible et d’aider les femmes à mieux comprendre leur corps pendant cette période de transition majeure qu’est la maternité.
Noralie Clarinette est inspiré de deux petites filles curieuses, vives et aventurières, dont l’énergie et la soif de découverte sont au cœur de l’univers de la compagnie. C’est aussi pour elles que je souhaite contribuer à un avenir où la santé des femmes n’est plus négligée, et où chaque femme peut se sentir informée, confiante et pleinement actrice de sa santé.
Consultez notre page À propos pour en savoir davantage sur Noralie Clarinette.
Des réponses fiables pour mieux comprendre votre corps
La section Articles de Noralie Clarinette rassemble des contenus éducatifs sur la grossesse, la santé pelvienne, la préparation à l’accouchement et le mouvement à travers la maternité. Chaque article répond à des questions fréquentes avec une approche accessible, nuancée et basée sur les données scientifiques.
Aperçu des sujets
Vous y trouverez notamment des articles sur :
la préparation du plancher pelvien à l’accouchement;
le massage périnéal et la prévention des traumatismes;
la respiration, la mobilité et les positions pendant le travail;
les Kegels, le relâchement et la coordination du plancher pelvien;
les douleurs, fuites urinaires et autres symptômes pendant la grossesse;
l’activité physique et le mouvement pendant la maternité.
Visiter notre Boutique
Sur la page Boutique, vous trouverez une sélection de guides, outils et ressources numériques conçus pour vous accompagner à travers la grossesse, la préparation à l’accouchement et la maternité en mouvement. Chaque ressource est pensée pour offrir une information claire, pratique et fondée sur les données scientifiques, afin de vous aider à mieux comprendre votre corps, faire des choix éclairés et avancer avec davantage de confiance.