24 affirmations douces et réalistes à garder près de vous pendant votre préparation à l’accouchement et le jour de la naissance.
Respirer. Vous recentrer. Avancer un moment à la fois.
Ces cartes vous offrent de petits repères autour de quatre thèmes : confiance, respiration & ancrage, traverser l’intensité, soutien & choix.
Quelques exemples : « Je peux avancer une étape à la fois. » « Mon souffle me ramène ici, maintenant. » « Je peux demander ce dont j’ai besoin. »
Choisissez simplement les cartes qui vous parlent le plus et gardez-les près du lit, dans votre sac de naissance ou à portée de votre personne de soutien pendant le travail.
Votre téléchargement :
24 cartes d’affirmation
6 planches de 4 cartes
1 page d’utilisation
PDF de 8 pages, format 8,5 × 11 po
prêt à imprimer et à découper
Produit numérique, aucun produit physique ne sera expédié.
24 cartes. Quelques mots auxquels revenir lorsque vous en avez besoin.
24 affirmations douces et réalistes à garder près de vous pendant votre préparation à l’accouchement et le jour de la naissance.
Respirer. Vous recentrer. Avancer un moment à la fois.
Ces cartes vous offrent de petits repères autour de quatre thèmes : confiance, respiration & ancrage, traverser l’intensité, soutien & choix.
Quelques exemples : « Je peux avancer une étape à la fois. » « Mon souffle me ramène ici, maintenant. » « Je peux demander ce dont j’ai besoin. »
Choisissez simplement les cartes qui vous parlent le plus et gardez-les près du lit, dans votre sac de naissance ou à portée de votre personne de soutien pendant le travail.
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